Kristel Coacht

Waarom een coach?
Iedereen kent wel van die momenten in het leven dat het even niet lekker gaat.
Je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan en komt maar geen stap verder.
Dan is het fijn als er iemand is die zonder oordeel naar je luistert en met je meedenkt.
Zoals een coach bijvoorbeeld.

Kristel Coacht
Ik help je graag bij het ontdekken van wie je bent en wat bij je past. Dat doe ik door vooral vooruit
te kijken naar wat je wilt bereiken. Maar ik kijk ook graag samen met je terug. Waar kom je vandaan?
En hoe heb je dingen in het verleden aangepakt?

Wie ben je en wat vind je belangrijk?
Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is goed te weten wie je zelf bent. Wat vind je belangrijk?
Waar ben je goed in? En vooral: waar krijg je energie van? Van daaruit kun je weer richting aan je leven
geven. Door mijn persoonlijkheid, (levens)ervaring en afgeronde coachopleiding kan ik je hier goed bij helpen.

Met humor en soms confronterend
Ik coach zoveel mogelijk met respect, zonder oordeel en probeer een veilige omgeving te creëren.
Met een vleugje humor! En soms kan het confronterend zijn. Ik ga daarbij regelmatig de diepte in,
maar met beide benen op de grond. Ik hou niet van zweverigheid.

Mindfulness
Tijdens de coachgesprekken praten we natuurlijk veel en doen we oefeningen. Daarnaast maak ik
gebruik van muziek en tekeningen. Ook gebruik ik oefeningen uit de mindfulness. Zodat je leert om met
aandacht naar je gedachten en gevoelens te kijken. En naar signalen van je lichaam te luisteren.
Want je lichaam vertelt hoe het écht met je gaat.