Voor hulp bij stress en hoogsensitiviteit

  • Ervaar je veel stress?
  • Heb je het idee dat je continu ‘aan’ staat?
  • Pieker je veel?
  • Heb je weinig energie?

Meer ontspanning, energie en zelfvertrouwen
Het is niet fijn als je slecht in je vel zit. Samen met jou kijk ik graag naar hoe dat komt. Wat zijn je klachten? Wat is de oorzaak van je klachten? En hoe zou jij je wél willen voelen? Met gesprekken en mindfulness-oefeningen gaan we samen ontdekken wie je werkelijk bent, welk leven bij jóu past en hoe je bewuster in het ‘nu’ kunt leven. Zodat je over een tijdje weer meer kan ontspannen en vol energie en zelfvertrouwen zit.

Hoogsensitiviteit
Naast lifecoach en mindfulnesscoach ben ik gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Wist je dat 1 op de 5 mensen hoogsensitief is? Deze aangeboren eigenschap heeft veel mooie kanten: je bent bijvoorbeeld heel empathisch, zorgzaam, creatief en hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Maar hooggevoelige mensen kunnen ook eerder stress ervaren (of zelfs in een burn-out belanden) als ze niet goed met hun gevoeligheid omgaan. Mindfulness kan daarbij goed helpen.

Gratis kennismaking
Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Wil je gratis kennismaken? Het lijkt me leuk je te ontmoeten!